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防曬要繼續 其實秋季比夏季更容易被曬黑，但人們往往會忽略這一點，夏季的陽光照射很強烈，容易使皮膚曬黑曬傷，大家也都在夏季有防曬的意識，而秋季的陽光是斜射的，但含有大量的長波紫外線u-va，所以更容易穿膚，促進黑色素生成，并能破壞膠原蛋白和彈力纖維，如果不做防曬，那么皮膚就會在你不知覺的情況下慢慢出現黑斑和老化，因此特別是干燥敏感的肌膚，更要注意防曬的工作。

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一白遮百丑，長斑毀所有，一旦有了，再漂亮的臉蛋，也會邋遢顯老！特別是25歲之后，隨著生活壓力越來越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脫了韁的野馬，肆意瘋長……

當發現自己的臉上開始長斑之后，很多人心里都是比較著急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各種“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能會損傷你的皮膚。

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化妝品真的會被細菌污染嗎

化妝品因為含有營養成分，的確存在細菌滋生的問題。一般情況下，化妝品中都有一定的防腐劑，化劑，可以保證在規定時間內，按正確的方法使用時不會出現變質和微生物污染的問題。

但防腐劑是容易導致過敏的因素，為了減少過敏的概率，化妝品中盡量減少防腐劑的使用，所以敏感皮膚使用的護膚品通常都是管裝或者配有擠壓泵口，避免化妝品與手直接接觸，減少污染的機會。化妝品過了保質期以后，就不要再使用了。

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秋季護膚，也少不了從飲食方面入手。那么秋季養生要吃些什么好呢？養陰清熱、止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環境的影響，從而保持皮膚的水潤。還要補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會在無形中受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其它防曬工具。不過選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的了，因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給皮膚帶來一些負擔。