膏方，在中醫理論里是一種具有營養滋補和預防綜合作用的成藥。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性刺激，可去病健身。它是在大型復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同用藥，經濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。其中，中盡可能選用地道藥材，全部制作過程操作嚴格，只有經過精細加工的膏方終才能成為上品。

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中醫正骨手法

折頂回旋:

折頂法用于矯正肌肉豐厚部位的骨，且較大的重疊移位僅靠拔伸牽引法不能矯正者。工作環境中，總免不了會有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個煙鬼老公。雙拇指并列抵壓骨突出的一端，兩手余指環抱骨下陷的一端，用力擠按突出的一端使骨處原有成角加大至30～50度，當骨端的骨皮質接近后，驟然用環抱的四指將遠折端的成角伸直，進行反折，矯正畸形。雙手分別握住遠近折端，按原來骨移位方向逆向回旋，使斷端相對。

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服用人參時，常習慣稱蘿卜、綠豆(包括綠豆制品，如粉絲等)是“解藥”，意思是含破壞人參中的有效成分。只有經絡通暢，才能使臟腑相通、陰陽交貫，內外相通，從而養助腑、生氣血、布津液．傳糟粕、御精神，以確保生命活動順利進行，新陳代謝旺盛。傳統的中醫理論認為蘿卜的消食導滯作用和綠豆的寒涼功能造成人參的作用不能發揮，人參的甘味生津的效果將大大減弱。應該說，兩者同時服用是不適宜的。從藥理上講，蘿卜會加快人參有效成分的排泄，在人參作用尚未得到充分發揮，其營養成分未被人體吸收時，已經被排泄出體外了。由于膏方中有不少補益壅滯之品，對于消化不好者，服用食物以易消化為上，否則容易阻礙消化、吸收，從而不能起到理想的補益作用。

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為了便于掌握，學的理論，有必要予以總結和歸納，提出若干基本原則，用以指導養生實踐。大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不好。事實上，千百年來所產生的諸多形式的養生方法，正是遵循了這些基本原則。協調臟腑五臟間的協調，即是通過相互依賴，相互制約，生克制化的關系來實現的。有生有制，則可保持一種動態平衡，以保證生理活動的順利進行。臟腑的生理，以“藏”、“瀉”有序為其特點。五臟是以化生和貯藏精、神、氣、血、津液為主要生理功能；六腑是以受盛和傳化水谷、排泄糟粕為其生理功能。藏、瀉得宜，機體才有充足的營養來源，以保證生命活動的正常進行。任何一個環節發生了故障，都會影響整體生命活動而發生疾病。

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