【電商百科解讀】

對于寶媽來說，最怕的就是寶貝夜醒了，如果寶貝夜醒的話，寶媽寶爸就要立刻起來哄睡寶貝，甚至要來來回回哄睡好幾次。

有的寶貝夜醒是因為尿了，有的則是因為餓了，再就是因為身體不舒服導致的。

那么寶貝夜醒怎么安撫呢？

寶貝夜晚醒來后，會哭鬧，難以入睡。

媽媽需要用言語安慰她，把手放在寶貝身上，但是不能拍寶貝，會干擾寶貝睡覺。

如果沒有幫助，請抱起寶貝，安撫寶貝直到他睡著。

當寶貝停止哭泣時，立即將其放回嬰兒床。

需要注意的是，如果媽媽抱寶貝，寶貝有掙扎，頭向后仰，就直接把寶貝放進嬰兒床。

寶貝哭鬧時，媽媽要溫柔安撫，讓寶貝知道媽媽一直在身邊。

哭鬧就抱起來安慰，重復直到寶貝輕輕啜泣，然后就可以放回嬰兒床了，媽媽的手要繼續放在寶貝的背上，給寶貝安全感，讓寶貝學會繼續睡覺。

1、當寶貝揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變得煩躁等，說明寶貝困了。

爸爸媽媽要在寶貝困了，不要太累的時候帶寶貝睡覺，這樣寶貝的睡眠質量會更好。

嗯，夜醒的頻率也大大降低了。

2、寶貝睡前，除了不要過度活動和進食，每晚按同樣的順序做同樣的事情，也可以幫助他盡快冷靜下來，為睡眠做準備，比如給寶貝洗澡睡前換睡衣、唱搖籃曲等，然后就可以入睡了。

3、每晚準時睡覺，可以讓寶貝的物種鐘更加有序。

建議每天夜晚8:00-8:30引導寶貝入睡，這樣形成睡眠規律，寶貝睡得更安穩，夜晚醒來的次數也會減少。

4、寶貝2周大的時候，就可以開始教TA區分白天和黑夜了。

比如白天寶貝醒著的時候，你應該多和TA玩耍和交流，但是夜晚寶貝醒來的時候，不要和TA玩耍或者說話。

媽媽們要注意保持燈光昏暗，說話要輕聲細語，讓寶貝自己入睡。

最早3個月大的寶貝會出現出牙痛，媽媽可以在睡前給寶貝適當的出牙一段時間。

當尿布濕或臟時，嬰兒會感到不舒服，有些敏感的嬰兒在排便時會哭醒。

最好在夜晚使用尿布。

不要忘記涂抹尿布霜。

當他們的鼻子被阻塞時，嬰兒會非常焦慮。

一定要保持寶貝的鼻腔通暢。

您可以為您的寶貝使用嬰兒專用的鼻噴霧劑。

另外，有的媽媽在寶貝不能坐之前就用枕頭，容易造成寶貝呼吸不暢。

給寶貝加一件法蘭絨或羊毛床單，因為他可能會因為媽媽溫暖的懷抱到床上而感到寒冷。

有的寶貝夜晚一腳踢被子，會被凍醒。

您可以使用睡袋來減少夜間醒來。

有些嬰兒在經歷重大成長（例如學習爬行、站立或行走）時更容易夜醒。

這個時候，寶貝很可能會夢到自己白天剛學的技巧，睡覺時練習。

在此期間，媽媽要特別注意寶貝的睡眠安全，在寶貝完全醒來之前安撫他。

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