當你讀書學習、埋頭工作或者做各種家務時，都離不開大腦的思維、判斷并發出正確的指令，在大腦完成這一系列的過程中，需要有充足的能量供給，在產生能量的過程中有需要氧氣的持續供應，對于腦力工作者這種感受會更加明顯，腦力工作決定了比普通工作需要更多的氧氣，長此下去機體會處于相對缺氧的狀態，經常會感覺頭昏腦漲、煩躁、困乏、記憶力下降等，氧會使你思維更敏捷，頭腦反應更靈敏，有助于提高你的工作效率。長期堅持吸氧的好處有以下幾點：首先在疾病方面，它是輔助多種疾病的重要方法之一。通過提高其血氧飽和度的水平來促進形成代謝，改善的功能。乳酸是在氧供應不足的條件下，組織進行無氧酵解的產物。所以從補充體能、增進大腦活力的角度看，如果不能通過運動來改善體內缺氧狀況，可以適當吸些氧氣。

建議患者采用的氧療方式還是一種持續低流量的吸氧方式，每天的吸氧可以大于10個小時，甚至說可以大于16個小時，使患者長期處在相對來說不缺氧的狀態，這樣能夠使患者的機體的，細胞的活性都處在一個相對好的狀態。患者的功能也能夠得到維護。當你讀書學習、埋頭工作或者做各種家務時，都離不開大腦的思維、判斷并發出正確的指令，在大腦完成這一系列的過程中，需要有充足的能量供給，在產生能量的過程中有需要氧氣的持續供應，對于腦力工作者這種感受會更加明顯，腦力工作決定了比普通工作需要更多的氧氣，長此下去機體會處于相對缺氧的狀態，經常會感覺頭昏腦漲、煩躁、困乏、記憶力下降等，氧會使你思維更敏捷，頭腦反應更靈敏，有助于提高你的工作效率。皮膚的亮澤、彈性直接反映了一個人的精神面貌，對女性朋友顯得尤為重要。老年人之所以皮膚干燥，無彈性，是由于皮膚衰老，代謝功能下降造成的。皮膚上的汗腺，皮脂腺就是保持皮膚光澤的關鍵，在氧氣供應充分的情況下，可以延長汗腺和皮脂腺的壽命，從而保持皮膚的光澤彈性，而氧氣則有利于保持這種張力。

氧氣的介紹：氧氣，化學式O?，相對分子質量32.00，無色無味氣體，氧元素常見的單質形態。熔點-218.4℃，沸點-183℃。難溶于水，1L水中溶解約30mL氧氣。在空氣中氧氣約占21%。液氧為天藍色液體。固氧為藍色晶體。常溫下不是很活潑，與許多物質都不易產生作用。但在高溫下則很活躍，能與多種元素直接化合，這與氧原子的電負性僅次于氟。氧在自然界中分布廣，占地殼質量的48.6%，是豐富度高的元素。在烴類氧化、廢水處理、火箭推進劑以及航空、航天和潛水中供動物及人進行呼吸等方面均需要用氧。動物呼吸、燃燒和一切氧化過程（包括有機物）都消耗氧氣。