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陸太太就是在退休一年內，發現自己一下子老了。除了心理上的不適應，她還發現臉上、手臂上的斑越長越多，記憶力開始下降，剛剛說的事轉身就忘了。陸太太去找中醫把脈。卻并未發現什么異常。在詢問過她的情況之后，被告知手臂上的壽斑正影響著她的記憶力

看到這，也許你也會疑惑，長斑怎么會和記憶力有關系呢?

人到中年之后，體內的氧化自由基的滅活酶會漸漸減少，清除氧化自由基的功能就會下降。而自由基有毒性作用，會形成一種叫脂褐素的物質并積累在皮膚下，長成了老年斑，倘若積聚在腦細胞里必然引起記憶力下降

長斑還會影響記憶力，聽起來有些，但是衰老本就是人必經的階段，也無需太過擔心，只要加強保健就不會有大問題。

每天吃一粒100mg的維生素E膠襄，不僅對老年斑有抑制作用，而且還可以。除了維生素E還有個也可以改善

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秋季不要立即更換護膚品

換季時節，大多數mm急于清理自己的”梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻讓我們的皮膚無法快速適應氣候，從而調節，我們應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。補水護膚 在肌膚水分不足的時候，肌膚的新陳代謝速度也會減慢，細胞活動的速度變緩慢，干燥.粗糙、脫皮等皮膚問題就會一個接著一個的出現。所以，在清潔面部之后，記得要涂上保濕護膚產品，也可以使用的活泉水、面膜等來鎖住肌膚中的水分。含油量高的冷霜類護膚品，不可以直接為肌膚補充水分，但是可以防止肌膚中水分的揮發

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我們都知道秋天是一個干燥的季節，而干燥的季節皮膚容易出現各種問題，尤其是到了秋季，我們的皮膚就更加脆弱了。那么，秋季怎么護膚呢？秋天皮膚護理有什么小技巧？其實秋天更適合護膚。秋季氣候干燥寒冷，水分流失比較嚴重。

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紫外線是造成皮膚老化、痘痘、雀斑等皮膚問題的主要原因之一。很多人認為夏季紫外線強烈，不需要防曬，但其實紫外線的強度和傷害不亞于夏季。因此，秋季一定要做好防曬和補水，出門時要涂上防曬霜。但在選擇防曬霜時也要注意防曬指數，避免選擇油性防曬霜、防曬霜和防水防曬霜等含酒精和香料的防曬產品影響皮膚代謝和血液循環，這對健康和皮膚有害無益。在秋季防曬效果的是防曬霜。需要注意的是，有些防曬劑并無法防曬。

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