對(duì)策：

1保持愉快的好心情

維持愉快的好心情，斑點(diǎn)的產(chǎn)生與內(nèi)i分泌和情緒有很大關(guān)系。所以，單純使用美白產(chǎn)品改善黃i褐斑效果并不明顯。要想徹i底祛斑，zui關(guān)鍵的是讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)就會(huì)很快消失。

2、注重去除老化角質(zhì)

清除老化角質(zhì)。因?yàn)槠つw底層產(chǎn)生了黑斑，所以有效的淡i斑護(hù)理產(chǎn)品就是作用于肌膚的深層，并能有效的去除老化角質(zhì)，由內(nèi)而外淡i斑。平時(shí)可以先做局部去角質(zhì)，然后做美白護(hù)理。

3不要忘了加強(qiáng)保濕

不要忘記加強(qiáng)保濕。潔白本身就是一個(gè)凈化過(guò)程，它使黑色素從表皮細(xì)胞中去除落后，肌膚表層角質(zhì)變得潔凈。不過(guò)剛更新的角質(zhì)層也很需要補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。足夠的水分能維持皮膚的新陳代謝，加快祛斑進(jìn)程。

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2為暢通毛孔，頻繁去角質(zhì)

讓毛孔更加暢通的其中一種方法是去角質(zhì)，但要注意這要根據(jù)自身的膚質(zhì)來(lái)決定是否應(yīng)該去角質(zhì)，而且頻繁地去角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚的保護(hù)屏障被破壞，造成抵抗力下降，進(jìn)而使外界的損傷更容易傷害皮膚，甚至讓皮膚變成敏感膚質(zhì)，這樣下來(lái)，就更難得到好膚質(zhì)了，所以不能隨便進(jìn)行去角質(zhì)

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秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、保濕很關(guān)鍵 秋季皮膚干燥就要注重保濕，但不要把保濕和補(bǔ)水混為一談，保濕是要防止皮膚中的水分蒸發(fā)，是要鎖住肌膚中的水分，這樣才能使肌膚持久水潤(rùn)。補(bǔ)水則是為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分。

2、美白要加強(qiáng) 在秋季皮膚的保養(yǎng)要加強(qiáng)美白工作，因?yàn)榧訌?qiáng)美白可以快速將在夏季累積的黑色素排除掉，秋季皮膚的新陳代謝本來(lái)就比較慢，而進(jìn)行美白保養(yǎng)工席，可以改善膚色不均勻的情況

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充足睡眠

如果我們皮膚得不到足夠的休息時(shí)間，首先會(huì)擾亂我們系統(tǒng)，同時(shí)身體自我修復(fù)的能力因?yàn)槿鄙偎叨鵁o(wú)法開(kāi)展工作，久而久之，皮膚會(huì)變得異常敏感，身體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多色素，進(jìn)而出現(xiàn)色素沉積而引起的問(wèn)題。

所以，想要淡化已有和預(yù)防的發(fā)生，保持睡眠是很重要的，而且睡眠充足可以在一定的程度上預(yù)防衰老，讓你看起來(lái)更年輕。

想要淡化，讓皮膚變得光滑嫩白，那么就一定要不要怕麻煩，做好護(hù)膚工作的同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，只有這樣才可以從里到外的調(diào)節(jié)膚質(zhì)，讓皮膚恢復(fù)彈性以及光滑度。